髪のボリュームが無い
こんにちは！
Lusso chiaroです
今回は髪のボリュームについてお話ししていきたいと思います
まずなぜ髪のボリュームがなくってしまうのでしょうか
原因は大きく4つほど挙げられます
髪のボリュームが無い原因
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老化
やはり老化による髪の毛が細くなることや薄毛は仕方ありません。肌と同様で栄養が行き届かずハリやコシが無くなってしまうので、健康な髪の毛が生えてきづらくなってしまいます
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遺伝
もともと髪の毛が細い方や、薄毛になりやすいなど遺伝によるボリュームダウンもあります。普通の方よりかは細くなるのも早く感じたり、若いうちから薄毛に悩む方もいると思います
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生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れも健康毛に影響を及ぼし、薄くなってしまいます。主に髪の毛を作る材料であるタンパク質や髪の毛を作るのを助けてくれる他の栄養が取れてないと、どんどん細くなってしまい抜け落ちたりぺたんこになってしまいます。またちゃんとお風呂に入らないとか、汚れが綺麗に落ちてないとその皮脂や汚れで髪の毛が酸化したり、頭皮が荒れて部分的に薄毛になってしまうこともあります
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ストレス、ホルモンバランスの乱れ
ストレスを感じると髪の毛が抜けるとかよく言いますよね。それも一利ありまして、ストレスを感じるとホルモンバランスが崩れるので栄養が届きにくくなったりして髪の毛が薄くなってしまいます
ボリュームダウンしてしまう原因をあげましたが、ではどう対処したら良いのか。出来る限りですが何個か対処法があります。
ボリュームダウン改善方法
シャンプートリートメントを変える
やはり何よりも1番ホームケアが大事です。乾燥毛の方には保湿力が高いシャンプーをおすすめしたり。脂性肌の方には洗浄力の高いシャンプーをお勧めしたりなどありますが、薄毛の方にもオススメのシャンプーがあります。
髪にハリやコシを与えるため髪の内部に栄養が入るよう働きかけるシャンプーです。
内側から補正していけば栄養の欠如による髪でしたら、少しずつですが補正できハリコシが戻ったりします。
当店にも髪にハリコシを与えるシャンプーがありますので是非お声掛けください
頭皮マッサージをする
頭皮が凝ってしまうと結構が悪くなり、髪に十分な栄養がいかなくなってしまいます。頭皮マッサージをして血行が良くなり髪に十分な栄養が流れると、ハリやコシなどが戻ってくるので頭皮が凝ってる方はオススメ致します
乾かし方を変える
根元が立ち上がるように乾かすのも一つの手です。頭頂部の髪の毛は特に少し上に引っ張る様に乾かしてあげると根元が立ち上がり、その角度のまま乾いてくれるのでボリュームが出ます。また鳥肌の原因である立毛筋も動いてくれる様になるので多少ですが効果があります。
生活習慣見直し
睡眠不足や栄養不足だと健康な髪の毛が生えてきません。睡眠が1番のエステと言われてるほど寝ている時間は大切です。出来れば8〜6時間の睡眠が取れる様、心がけていただくと将来への良い投資になると思います。またタンパク質を主に亜鉛などを取っていただくと、髪の毛にもたくさん栄養が入ってくれるので少しずつ太い髪の毛が生えてきてくれます！
セルフで出来る対処法はこのような感じになりますが、今時代でしたら育毛の技術も発展しておりますので専門の病院でお薬や治療してもらう事もまた自分を磨く素敵な手段だと思います
こちらでも何かお力になれる事があれば、ご相談にのりますので、気になりましたら是非スタッフにお声掛けください